Aquí teniu algunes rutes a peu, en BTT i en bicicleta que us permeten descobrir l'entorn de la canal du midi. Entre Paraza i Homps, podeu seguir el GR78 – Camí del Piemont pirinenc que el voreja. Al lloc de la ruta de la Canal des 2 mers en bicicleta, podreu visualitzar les diferents etapes d'aquest viatge, incloses l'escenari Homps – Le Somail que es pot fer d'anada i tornada durant el dia.